Consejos para cuidar la piel

Cómo prevenir y controlar la aparición de manchas en la piel

 ¿Te miraste al espejo y notaste que tenés una manchita oscura en la cara? Si te pasó, no te desesperes, te contamos qué puedes hacer para eliminarla y cómo prevenir que te salgan más.

 

manchas en la piel

 

Además, te contamos que no estás sola en esto, ya que entre 30 y 40% de las mujeres también notó cambios en su piel y está preocupada por la aparición de manchas.

Un dato que tienes que tener en cuenta siempre (¡y más en esta época del año que se vienen los días soleados!): para prevenir el daño en tu piel, debes usar protector solar diario, aunque no vayas a asolearte directamente. ¡No te olvides!

De esta forma evitarás exponerte a los rayos UV.

¿Quieres saber más sobre cómo prevenir las manchas en la piel? Te pasamos las respuestas a las dudas más comunes:

 

¿Qué es la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación es el oscurecimiento de un área de la piel y está ligado al aumento de melanina -pigmento responsable del color. Estas lesiones pueden ser localizadas o difusas y aparecer en cualquier sector del cuerpo. Sin embargo, es más común que aparezcan en las zonas que están más expuestas al sol, como la cara, dorso de manos, escote y antebrazos.

 

¿Por qué pueden aparecer manchas en la piel?

Los factores que generan la aparición de manchas son variados, pero existen tres que actúan en forma significativa: el daño solar, la influencia hormonal y el envejecimiento cutáneo. Otras causas secundarias están relacionadas con el uso de ciertos cosméticos, el tabaco, factores genéticos, fármacos, deficiencias nutricionales o hepáticas y traumatismos en la piel, como picaduras de insecto, depilación, o manipulación de lesiones de acné.

 

¿Cuáles son las manchas más comunes?

Los tipos de manchas más comunes en la piel, que aparecen especialmente después del verano, son lentigos solares y melasmas o cloasmas.

 

Un lentigo solar es una mancha que aparece en medio de la piel sana. Se trata de una mancha pigmentada, a veces marrón o negra y en general plana. Su tamaño es variable y se multiplican y agrandan con el tiempo. Es importante estar atentos cuando cambian de aspecto, porque pueden llegar a enmascarar tumores de piel.

 

En cambio, el melasma o cloasma es una hiperpigmentación en el rostro y guarda relación con cambios hormonales, especialmente durante el embarazo. Son benignas y sólo causan gran preocupación estética.

 

¿Cuáles son las zonas más afectadas por estas manchas?

Los lentigos solares aparecen, sobre todo, en la cara, escote, manos y parte superior de la espalda. Las pieles más proclives a sufrir este tipo de lesiones son las pieles claras y afectan por igual tanto a hombres como mujeres.

 

El melasma es sólo facial, pero es simétrico y aparece en mejillas, frente y labio superior. Suelen afectar en mayor número a las pieles oscuras y es una lesión que aparece exclusivamente en las mujeres.

 

¿Cómo prevenir la aparición de manchas?

La mejor manera de prevenir la aparicion de manchas de la piel es la fotoprotección. Cuidarse del sol y de la luz visible es fundamental en el momento de evitar su desarrollo o exacerbación. Usa filtro solar alto, superior a factor 40.

 

Si vas a estar al sol, no uses perfume y acuérdate de hidratar muy bien la piel, recurriendo a cremas con filtro solar.

 

Ten en cuenta que si estás bajo tratamiento con algún tipo de medicamento, deberás consultar al dermatólogo porque podría ser la causa de la aparición de hiperpigmentación.

 

Acuérdate, la mejor manera de cuidar tu piel es limpiar el rostro dos veces por día, colocar un tratamiento específico para las manchas y, como último paso, no olvidar colocar protección solar.

 

¿Qué tratamientos existen para eliminarlas?

Entre las opciones para tratar las manchas, encontramos tratamientos con dermoaclarantes, que son productos desarrollados a base de sustancias que se dirigen a modificar y controlar el proceso de hiperpigmentación. Otras medidas son los peeling químicos y mecánicos y los tratamientos con láser o luz pulsada. 

 

Recuerda siempre: tener una piel hidratada, evitará la generación de arrugas y manchas, puedes usar todos los días un extracto de Vitamina C para ayudar a tu piel a mantenerse sana e hidratada.

 

¿Tienes manchas en la piel? ¿Cuándo te aparecieron? ¿Cómo las combatiste? ¡Dejanos tus comentarios!

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